Sala Pesi
Pesi liberi, macchine isotoniche e rack. Spazi ampi, attrezzatura sempre aggiornata.
Palestra a Roma Prati
Allenarsi, con
equilibrio.
Una palestra di quartiere, a gestione familiare, in Via Ruffini. Sala pesi, corsi di gruppo, functional e karate — con coach che ti seguono davvero. Non spaventarti se è la prima volta.
★★★★★ Valutazione 5/5 su Google · gestione familiare dal cuore di Prati
Via Ruffini, 2 — Roma
6
discipline
40+
corsi a settimana
5,0★
su Google
Cosa puoi allenare da noi
Dalla sala pesi ai corsi di gruppo, dal functional al karate. Un ambiente solo, tante strade — scegli la tua e cambia quando vuoi.
Corsi di Gruppo
Sala corsi dedicata: tonificazione, total body e funzionale in compagnia.
Functional Training
Kettlebell, corde e corpo libero: forza e mobilità per ogni livello.
Cardio & Tonificazione
Tapis roulant, bike ed ellittiche per fiato, dimagrimento e benessere.
Arti Marziali · Karate
Corsi di karate con maestro qualificato, per adulti e ragazzi.
Personal Training
Percorsi 1:1 cuciti sulle tue esigenze, seguito passo dopo passo da un coach.
Gli orari dei corsi
Niente PDF da scaricare. Filtra per disciplina e trova al volo il corso che fa per te. Gli orari serali e del sabato sono pensati per chi lavora.
| Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Risveglio Functional | Risveglio Functional | Total Body Mattutino | |||
| 12:30 | Pilates Posturale | Pilates Posturale | Open Functional | |||
| 18:00 | Cardio Dance | Cardio Dance | Functional Circuit | Total Body Weekend | ||
| 19:00 | Karate (ragazzi) | Total Body | Karate (ragazzi) | Total Body | ||
| 20:00 | Karate (adulti) | Pilates | Karate (adulti) | Functional Circuit | Cardio Dance |
Gli orari possono variare nei periodi di festività. Chiama in segreteria per conferma: +39 06 321 7767.
Abbonamenti, a carte scoperte
Prezzi chiari, nessun costo di iscrizione nascosto. Sala e corsi sono sempre inclusi: cambia solo la durata.
Open Mensile
Sala pesi + corsi, senza vincoli
49 €/mese
- Accesso libero alla sala
- Tutti i corsi di gruppo
- Scheda di allenamento inclusa
- Nessun costo di iscrizione
Il più scelto
Trimestrale
≈ 43 €/mese — il più scelto
129 €/3 mesi
- Tutto dell'Open Mensile
- Check-up della scheda ogni mese
- Sospensione fino a 15 giorni
- Prova gratuita per un amico
Annuale
≈ 32 €/mese — il più conveniente
390 €/anno
- Tutto del Trimestrale
- 2 sedute di personal training
- Sospensione fino a 30 giorni
- Tariffa bloccata al rinnovo
Cerchi un percorso personalizzato? I pacchetti di personal training si costruiscono su misura: parlane con un coach durante la prova gratuita.
La tua prima volta, passo dopo passo
Quattro passi, zero ansia da prestazione. Ci pensiamo noi a metterti a tuo agio.
- 01
Prenoti la prova gratuita
Online o al telefono, in meno di un minuto. Scegli il giorno che preferisci.
- 02
Vieni a trovarci
Ti accogliamo in segreteria e ti facciamo fare il giro della struttura.
- 03
Provi un allenamento
Un coach ti segue durante la prima sessione. Non serve esperienza.
- 04
Scegli il tuo percorso
Decidi con calma l'abbonamento giusto per te. Senza fretta, senza pressioni.
Chi siamo
Una palestra di famiglia, nel cuore di Prati
Push Up è una realtà a gestione familiare che da anni continua a investire nella struttura: macchinari nuovi, spazi ampi e puliti, e un'accoglienza che i nostri iscritti raccontano nelle loro recensioni.
In segreteria trovi Ludovica e Pier, sempre pronti a darti una mano. Per il karate c'è il maestro Claudio Simonetti. Il resto lo costruiamo insieme, allenamento dopo allenamento.
Le parole di chi si allena qui
Recensioni vere, ★★★★★ su Google.
★★★★★
"Frequento questa palestra da qualche tempo e posso dire di essere pienamente soddisfatto. Gli ambienti sono sempre puliti e ben organizzati, le attrezzature moderne e funzionanti."
★★★★★
"Esperienza davvero eccellente! La palestra è ben organizzata, lo staff è cordiale, professionale e sempre disponibile. Frequento la palestra da qualche mese e ne sono molto soddisfatta!"
★★★★★
"Allenarsi da Push Up è stata una delle migliori decisioni che potessi prendere. La palestra è moderna, pulitissima e organizzata nei minimi dettagli, con attrezzature sempre nuove e spazi ampi."
★★★★★
"Faccio karate da 7 anni con il maestro Claudio Simonetti ed è veramente un ottimo maestro a livello professionale, ma anche come persona è squisita. Il gruppo è fantastico."
★★★★★
"La struttura familiare continua a fare investimenti e miglioramenti, portando avanti aggiornamenti con nuovi macchinari. L'accoglienza di Ludovica e di Pier alla segreteria è fondamentale."
Dove siamo
- Indirizzo
- Via Ruffini, 2 · 00195 Roma (RM)
- Telefono
- +39 06 321 7767
- Orari di apertura
- Lun–Ven 07:00–22:00
Sabato 09:00–19:00
Domenica chiuso
Domande frequenti
Come funziona la prova gratuita? Devo prenotare?
Sì, ti basta prenotare scegliendo giorno e orario: così troviamo un coach libero che ti segue durante la prima sessione. La prova è completamente gratuita e senza impegno.
Quanto costa l'abbonamento? Ci sono pacchetti mensili o annuali?
Il listino è trasparente: Open mensile a 49 €, trimestrale a 129 € e annuale a 390 €. Tutti includono sala e corsi, senza costi di iscrizione nascosti.
Serve il certificato medico per iscriversi?
Sì, per attività non agonistica è richiesto il certificato di idoneità all'attività sportiva. Puoi portarlo all'iscrizione: in segreteria ti spieghiamo come fare.
Non ho mai fatto palestra: posso iniziare lo stesso?
Assolutamente. La maggior parte di chi inizia da noi parte da zero. Il primo allenamento è guidato da un coach e la scheda viene cucita sul tuo livello.
Quali sono gli orari? Posso allenarmi anche la sera o nel weekend?
La sala è aperta dal mattino presto fino a tarda sera, e anche il sabato. I corsi serali e del weekend sono pensati proprio per chi lavora.
Prenota la tua
prova gratuita
Lasciaci i tuoi dati: ti richiamiamo noi per fissare giorno e orario. La prima sessione è gratuita e senza impegno — porta solo scarpe pulite e voglia di iniziare.
Oppure chiamaci: +39 06 321 7767